SERVICIOS - Entrenador Personal

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  • Entrenamiento Funcional  presencial grupos reducidos


24€ mensuales  1 hora semanal (4h mensuales)
34€ mensuales 2 horas semanales ( 8h mensuales)
44 € mensuales 3 horas semanales ( 12h mensuales)
54 € mensuales 3 horas semanales mas una de entrenamiento específico (16h mensuales)

  • Entrenamiento personalizado desde 20 € la sesión *

*En caso de desplazamiento a domicilio serían desde 25€ ( 20km alrededores de Alcoy, en caso exceder sumaría 0,50€ por km)

  • Planificación Entrenamiento Semanal 25 € mensuales

Las planificaciones serán totalmente personalizadas al objetivo de la persona, semanalmente podrá acceder a el a través de nuestra pagina web,  en su propio apartado personal como cliente.

¿Por que trabajamos así de forma semanal y no mensual?  
Porque  entendemos que es la mejor forma para adaptarse al día -día del deportista, además de ello durante la semana estaríamos en contacto constantemente vía email, wasthapp, llamadas o con reuniones personales. Teniendo un punto de reunión, nuestro local con cita previa siempre, consiguiendo así esa información directa  para comentar sensaciones  y  adaptar los futuros entrenamientos.



Otros servicios que realizamos:

Nutrición
Antropometrías (técnica ISAK)
. Medimos la composición corporal que nos da información sobre la masa grasa, la masa ósea y la masa muscular del deportista. Un estado óptimo hace que maximice el rendimiento y minimice el riesgo de lesión.

Análisis en Vídeo de la técnica de carrera. Conocer la forma de pisar para adecuar el material deportivo y el tipo de entrenamiento que más beneficie al deportista.

Recuperación de lesiones. Una vez el servicio médico da el alta al deportista le hacemos una readaptación física al esfuerzo para evitar recaídas.
Plan de prevención de lesiones. Evitamos que los deportistas se lesionen y no puedan demostrar todo su potencial. Proponemos planes de prevención de lesiones a la medida del deporte.



Entrenamientos Personales a medida
. Para deportistas individuales y de deportes colectivos. Ofrecemos una programación y planificación adaptada a la especialidad deportiva del cliente. Hecha a su medida.


Cuantificación del efecto del entrenamiento que realiza el deportista
. Controlamos la adaptación de los entrenamientos en el deportista.


Test de rendimiento
. Medimos el estado real del deportista y poder establecer unos criterios de entrenamiento. Controlamos la evolución del deportista e individualizamos los criterios de entrenamiento.


Antropometrías (técnica ISAK)
. Medimos la composición corporal que nos da información sobre la masa grasa, la masa ósea y la masa muscular del deportista. Un estado óptimo hace que maximice el rendimiento y minimice el riesgo de lesión.


Recuperación de lesiones
. Una vez el servicio médico da el alta al deportista le hacemos una readaptación física al esfuerzo para evitar recaídas.


Plan de prevención de lesiones
. Evitamos que los deportistas se lesionen y no puedan demostrar todo su potencial. Proponemos planes de prevención de lesiones a la medida del deporte.


Análisis en Vídeo de la técnica de carrera. Conocer la forma de pisar para adecuar el material deportivo y el tipo de entrenamiento que más beneficie al deportista.



 
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